Transformativt Retreat
BE THE CHANGE YOU KNOW YOU’RE CAPABLE OF
BE THE CHANGE YOU KNOW YOU’RE CAPABLE OF
Följ med John Andreas & Mahendra Ji
i Cambrils, Spanien, 📅 15 - 22 November 2026
📅 14 - 21 Mars 2027. ⚠️ 11 Platser 💰 Från 2500€ 👉Ansök här
En vecka för dig som vill ta nästa nivå – på riktigt!
Detta retreat är för män som är redo att sluta stå still – och börja ta fullt ansvar för sitt liv.
Endast 11 platser – för att skapa fokus, närvaro och verklig transformation som är redo att ta ansvar för sitt liv, sin riktning och sin utveckling.
Följ med John Andreas, Sveriges ledande röst inom personlig transformation, och Mahendra Ji, meditations & yogalärare från Indien, för en vecka fylld med tekniker för att bemästra dig själv av närvaro, fokus och inre uppvaknande – vid Medelhavskusten.
Mer än ett retreat – ett skifte i hur du lever ditt liv.
”Jag kom dit som en gammal Saab som gick på ångor…
Jag åker hem som en Koenigsegg.”
Vad som väntar dig
Under 7 dagar arbetar du strukturerat med din utveckling.
Du kommer att:
Bygga inre styrka och mental klarhet
Omskapa begränsande tankemönster
Väcka din energi genom andning och rörelse
Fördjupa din kontakt med syfte och riktning
Få verktyg för att integrera förändringen i din vardag
👉 Fokus : klarhet, riktning och handling
Detta arbete sker i en liten grupp där varje deltagare får utrymme.
”I mitt sinne är det som en stilla sjö”
👉 Endast 11 platser - Ansök här
En dag på retreatet
Varje dag har en tydlig struktur som bygger fokus och utveckling.
Morgon
Rörelse, stillhet, andning och meditation
Förmiddag
Mindset, riktning och ledarskap
Eftermiddag
Fysisk aktivitet, Yoga och integration
Kväll
Reflektion och fördjupning
Extra
Du har även tillgång till gym, spa och tid för återhämtning.
Du arbetar med dig själv varje dag – från morgon till kväll
All undervisning sker på engelska ( John Andreas kan översätta )
”Att spendera tid med Mahendra och John är verkligen närande. De är fyllda av värme och djup. Retreaten gjorde mig mer sann mot mig själv och var en plats där jag kunde ladda om.”
John Andreas
John Andreas är Sveriges ledande expert inom personlig transformation, med särskilt fokus på män.
Han arbetar med livssyfte, målsättning, mindset, andningsövningar, metta meditation och det egna ansvaret – och guidar män till att bli tydliga, stabila och handlingskraftiga.
Hans approach är rak, verklig och resultatorienterad.
Fokus ligger på verklig förändring – inte tillfällig motivation.
Mahendra Ji
Mahendra är en indisk yogamästare med rötter i de traditionella yogiska lärorna.
Med över 20 års erfarenhet har han väglett elever världen över genom pranayama, meditation, asana och yogisk livsstil – med fokus på balans, klarhet och inre stabilitet.
Hans undervisning är direkt och erfarenhetsbaserad.
Stillhet, disciplin och närvaro präglar varje session.
Hans sessioner är inre resor, erbjudna med både disciplin och medkänsla.
Besök gärna Pran Awakening
’
Boende – Cambrils Park Resor
Beläget vid Kataloniens kust erbjuder Cambrils Park Resort en miljö som stödjer fokus, lugn och utveckling.
19 hektar av trädgårdar, medelhavsinspirerad arkitektur och närhet till havet skapar rätt förutsättningar för att koppla bort och gå djupare.
Retreatet hålls i de eleganta Mediterrània-lägenheterna, resortens högsta kategori, för att säkerställa en premiumvistelse. Här får du all den komfort och avskildhet du behöver för att vila och ladda om.
Boendealternativ:
Delad lägenhet med privat rum och badrum
Bo i en rymlig lägenhet tillsammans med en eller två andra deltagare, men njut av ditt eget privata sovrum och badrum – en perfekt balans mellan gemenskap och privat utrymme.Privat lägenhet för par
Perfekt för två personer som deltar i retreatet tillsammans. Detta alternativ erbjuder en privat lägenhet med dubbelsäng, badrum, kök och vardagsrum.Privat lägenhet
Finns som tillval begränsat antal.
Varje lägenhet är fullt utrustad med:
✔️ Eget badrum
✔️ Privat terrass eller balkong
✔️ Fullt utrustat kök med kylskåp och mikrovågsugn
✔️ Luftkonditionering och värme
✔️ Wi-Fi i hela resorten
Området Mediterrània är lugnt och vackert anlagt – perfekt för att koppla bort från vardagen och fokusera på din inre resa.
”Det viktigaste jag upptäckte var en djupare kontakt med mig själv – och att jag har kommit närmare min partner.”
— Jörgen”
”Den här veckan lärde mig vad yoga verkligen är – och att jag hittar min bästa vän inom mig själv.”
— Ingela”
Det här handlar inte bara om dig – utan om hur du lever ditt liv och i dina relationer.
Investering
Totalt 11 deltagare per retreat - Ansök här
Standard – 2500€
Retreat med delad lägenhet (eget rum & badrum)
Alla sessioner, måltider och aktiviteter ingår
Privat lägenhet
+500€ (begränsat antal)
(Begränsat antal)
I priset ingår:
✔️ 7 nätters boende
✔️ 3 måltider per dag
✔️ Alla workshops och aktiviteter
✔️ Tillgång till gym & spa
✔️ Guidat stöd under hela vistelsen
📝 Tips: Ta gärna med dig anteckningsbok och penna för att få ut maximalt av workshoparna och dina egna insikter.
🧘♂️ Om du har en egen yogamatta, meditationskudde, du tycker om, ta gärna med den också – även om yogamattor finns på plats.
Transport
För att skapa en smidig och samlad start på veckan ingår gemensam upphämtning från Barcelona flygplats.
Upphämtning sker kl 16:00 på ankomstdagen
Vi reser tillsammans till resorten, vilket ger en lugn och tydlig start på retreatet.
För att delta i transfern rekommenderas att ditt flyg landar senast kl 15:00.
✈️ Flyg bokas separat av deltagaren.
Vi hjälper gärna med vägledning kring tider och bästa alternativ.
🚘 Alternativ transport:
Resan till resorten kan även ske på egen hand. Direktbuss från Barcelona flygplats (BCN El-Prat) till resorten finns tillgänglig.
🔒Bokningsvillkor
Din plats säkras genom en första betalning.
Standard (2500€):
50% vid bokning: 1250€
Resterande 50%: 1250€ senast 2 veckor innan retreatstart
Ditt nästa steg
Detta retreat hålls i en liten grupp.
När platserna är fyllda stänger ansökan.