Övervinn rädslan för att vara ensam.
"Rädslan för ensamhet kan vara förlamande, särskilt för män som har byggt sin identitet kring prestation och yttre framgång. Men vad händer när dessa yttre faktorer inte längre ger mening? I denna artikel utforskar vi varför så många män känner sig tomma trots framgång – och vad du kan göra åt det. Lär dig hur du kan omdefiniera framgång, utveckla en djupare relation till dig själv och hitta en inre trygghet som inte är beroende av andras bekräftelse."
Håll Dina Nyårslöften!
Hur du håller dina nyårslöften 2025
Nyårslöften är en utmaning för många, det är möjligt att med rätt strategi, sätta SMARTA mål specifika, mätbara, attraktiva, realistiska och tidsbestämda. Skapa en tydlig plan och bryt ner dina mål i mindre delmål. Optimera din tid genom att prioritera och skala bort distraktioner. Ta hjälp av en coach eller mentor för stöd och vägledning. Christoffer, en av mina klienter, säger: “Din coaching gjorde att jag fick en tydlig plan och mitt livssyfte. Under de 6 månaderna jag blivit coachad har jag nått så många av mina mål och blivit mer strukturerad, fokuserad. Jag är så tacksam att jag tog kontakt med dig! Nu har jag fått verktyg som jag kan använda i resten av mitt liv.” Läs mitt blogginlägg för fler tips och gör 2025 till ditt mest framgångsrika år!
Fastnat? Bygg ett liv i linje med ditt syfte!
Fastnat? Bygg ett liv i linje med ditt syfte!
Ledare, Toffel, Dörrmatta? – Led med mod
Ledare, Toffel, Dörrmatta?
Led med mod
Från Offerkofta till Gentleman och Ledare:
Från Offerkofta till Gentleman och Ledare:
Skrivet av John Andreas
Vägen till ett Autentiskt Liv
Att bära "offerkoftan" kan kännas bekvämt och skyddande – en mjuk och varm kofta som ger oss ursäkter, varför vi inte mår bra, inte når våra mål, och varför vi inte tar ansvar. Jag var en gnällspik, en JA-sägare, och i slutändan kände jag mig som ett mentalt och fysiskt vrak. Familjen och mina relationer skavde, men inte var det mitt fel – trodde jag. Som ledare, eller om du strävar efter att bli en gentleman i ditt liv och ledare, är det avgörande att bryta denna offermentalitet.